【STUDIO M'料理教室】9分鐘上菜:川燙豬肉沙拉搭配番茄洋蔥醬

番茄與紫洋蔥調製的自家醬汁,搭配川燙冰鎮過的豬肉片,紅白相映引人食慾,口味清爽不膩,還能滿滿補充維他命B與C、茄紅素、膳食纖維、花青素、硫化物、槲皮素,營養豐富又色香味俱全。

 
│食材│(2人份)
薄切豬肉(或火鍋肉片) 300g
料理酒 2大匙
鹽 1大匙
番茄 1個
紫洋蔥 1/4個
✳︎義大利巴西里香菜末 2大匙
✳︎蒜末 1/2小匙
✳︎橄欖油 3大匙
✳︎檸檬汁 1大匙
✳︎鹽 少許
✳︎胡椒 少許



│作法│
1. 番茄去蒂頭、去籽後,切成碎丁約8mm大。
2. 紫洋蔥切成碎丁約5mm大小。(✳︎)的所有材料與番茄、紫洋蔥混合於一。
3. 鍋內加入水與鹽,煮滾後加酒,熄火。
4. 稍後一片片輪流放入豬肉攤開,燙至肉色轉白,撈起放在濾篩上攤平。冰水加入少許鹽後,澆淋豬肉使之冷卻,再充分瀝乾。
5. 冷卻過的豬肉盛入盤中,澆上醬汁,即成。

 

Bestito大膽的花朵造型、清透的白瓷質地,讓料理呈現出清爽的風味。

 

Folklore圓皿帶來清涼感的濃厚藍色釉彩,搭配毛筆刷過的紋路,格外具有魅力。

 

低彩度的Sabikairagi方盤給人沈穩靜心的印象,釉彩的細緻紋路表情豐富​。​

 

略帶橢圓形的Sale Epepe盤子,藍灰色的釉彩把料理襯托得更加時髦了。

 

 

文章分類
湯碗 手繪 飯碗 小皿 節氣料理 土鍋 陶鍋 砂鍋 土鍋料理 土鍋煮飯 陶鍋煮飯 丼飯碗 秋季食譜 炊飯 沙拉 2-3人用 秋冬料理 食譜 湯匙 小缽 燉菜 4-5人用 9分鐘上菜 餐具 火鍋 燉鍋 2020土鍋祭 下午茶 點心盤 甜點 多色可選 取皿 和菓子 筷架 淺缽 1~2人用 微波爐可 直火可 烘焙 烤皿 日本傳統紋樣 高台皿 豆皿 夏季料理 料理訣竅 單人鍋 陶器 燒物皿 湯杯 菱形盤 橢圓盤 馬克杯 飲品 熱紅酒 聖誕派對料理提案 義大利麵 料理教室 雨水 Cartoccio 義式料理 春季料理 派對 可麗餅 三明治 派對料理 小土鍋 西班牙料理 中盤 小盤 洋蔥 驚蟄 涼拌 義大利料理 馬鈴薯 清明 蛤蜊 春分 炸物 紅蘿蔔 小黃瓜 優格 西瓜 水果 味增湯 立夏 蘆筍 穀雨 豌豆 蠶豆 單盤料理 大盤 麵缽 番茄 小滿 竹莢魚 二十四節氣 魚皿 魚料理 漁夫料理 海鮮 沙拉盤 青蒜 茄子 配菜盤 高湯 玻璃杯 茶杯 汽水 冷飲 夏至 芒種 布丁 葛粉 牛奶 羊羹 傳統甜點 紅豆 冰沙 冰淇淋杯 豬口杯 豬肉 苦瓜 高麗菜 溫沙拉 沙丁魚 甜椒 沙拉缽 丼飯 小暑 大暑 夏日料理 山苦瓜 沙拉碗 涼麵 南瓜 拌麵 深盤 漬物 方盤 莎莎醬 玉米餅 墨西哥 立秋 淺鍋 處暑 羅勒 白露 蕃薯 無花果 蓮藕 乳酪 櫛瓜 秋分 秋刀魚 菠菜 烤盤 蘋果 寒露 烤箱料理 烤盤料理 果盤 器皿 白蘿蔔 焗烤 小寒 蕎麥麵 鯷魚 干貝 立春 日式料理 料理影片 Let's Cook Together 春季 果醬 聖誕節 聖誕 世界
已加入購物車
已更新購物車
網路異常,請重新整理