【STUDIO M'料理教室】9分鐘上菜:鯷魚橄欖油淋高麗菜
小器赤峰28
2021-07-19
溫熱的鯷魚橄欖油醬汁滿滿澆淋在柔軟的高麗菜上——極其家常的燙青菜呈現出新鮮的風味,海味的鹹香搭配山蔬的清甜,令人停不下筷子。而隨著選用的器皿不同,面貌更多樣。
│食材│(2人份)
高麗菜 1/4個
鹽 水量的1%
✳︎橄欖油 80cc
✳︎蒜頭 1瓣
✳︎鯷魚 2g
帕馬森乾酪 1大匙
黑胡椒 少許
│作法│
1. 鍋中將(✳︎)全部放入,開小火爆香,待蒜頭煎上色後即熄火。
2. 另口鍋子倒水煮滾、加鹽,高麗菜切成適口大小後入鍋燙煮柔軟。
3. 將(2)倒出、徹底濾乾,盛盤。
4. 將(1)的醬汁淋上高麗菜後,撒上帕馬森乾酪、黑胡椒,即成。
圓形的Audrey烤皿輪廓與印花細膩,讓家常的川燙鮮蔬呈現出高雅的風貌。
Bateau船型皿為這道溫熱沙拉加上一點玩心,予人愉快的印象。
Fisherman's盤子邊緣印上大大的文字,氣氛活潑歡快。

邊緣寬闊的R.B.B.C.湯盤,大大的留白空間賦予特別感。
文章分類
湯碗
手繪
飯碗
小皿
節氣料理
土鍋
陶鍋
砂鍋
土鍋料理
土鍋煮飯
陶鍋煮飯
丼飯碗
秋季食譜
炊飯
沙拉
2-3人用
秋冬料理
食譜
湯匙
小缽
燉菜
4-5人用
盤
9分鐘上菜
餐具
火鍋
燉鍋
2020土鍋祭
下午茶
點心盤
甜點
多色可選
取皿
和菓子
筷架
淺缽
1~2人用
微波爐可
直火可
烘焙
烤皿
日本傳統紋樣
高台皿
豆皿
夏季料理
料理訣竅
單人鍋
陶器
燒物皿
湯杯
菱形盤
橢圓盤
馬克杯
飲品
熱紅酒
聖誕派對料理提案
義大利麵
料理教室
雨水
Cartoccio
義式料理
春季料理
派對
可麗餅
三明治
派對料理
小土鍋
西班牙料理
中盤
小盤
洋蔥
驚蟄
涼拌
義大利料理
馬鈴薯
清明
蛤蜊
春分
炸物
紅蘿蔔
小黃瓜
優格
西瓜
水果
味增湯
碗
立夏
蘆筍
穀雨
豌豆
蠶豆
單盤料理
大盤
麵缽
番茄
小滿
竹莢魚
二十四節氣
魚皿
魚料理
漁夫料理
海鮮
沙拉盤
青蒜
茄子
配菜盤
高湯
玻璃杯
茶杯
汽水
冷飲
薑
夏至
芒種
布丁
葛粉
牛奶
羊羹
傳統甜點
紅豆
冰沙
冰淇淋杯
豬口杯
豬肉
苦瓜
高麗菜
溫沙拉
沙丁魚
甜椒
沙拉缽
丼飯
小暑
大暑
夏日料理
山苦瓜
沙拉碗
涼麵
南瓜
湯
拌麵
深盤
漬物
方盤
莎莎醬
玉米餅
墨西哥
立秋
淺鍋
處暑
羅勒
白露
蕃薯
無花果
蓮藕
乳酪
櫛瓜
秋分
秋刀魚
菠菜
烤盤
蘋果
寒露
烤箱料理
烤盤料理
果盤
器皿
缽
白蘿蔔
焗烤
小寒
蔥
蕎麥麵
鯷魚
干貝
立春
日式料理
料理影片
Let's Cook Together
春季
果醬
聖誕節
聖誕
世界



