【STUDIO M'料理教室】9分鐘上菜:蛤蜊豆苗清酒蒸

蛤蜊與豆苗現在多已是大量養殖、栽培,全年價格穩定,而且富含維他命、礦物質,蛋白質與食物纖維等,對健康極有好處,是非常適合出現在日常餐桌上的食材。清新的豆苗吸飽了蛤蜊蒸出的鮮美高湯,格外美味。

│ 食材 │(2人份)
✳︎蛤蜊(已吐沙)300g
✳︎蒜頭 1瓣
✳︎生薑 約半截拇指指節
✳︎豆苗 1/4袋
清酒 4大匙
鹽 適量
黑胡椒 適量


│ 作法 │
1. 蛤蜊外殼刷洗乾淨,放濾網上晾乾。
2. 鍋內倒入清酒,開大火沸騰後加入(✳︎)的食材,蓋上蓋子燜蒸3分鐘。
3. 待蛤蜊開口後掀開蓋子,撒上適量的鹽、黑胡椒,完成。


 

盛在富有意趣的淺缽中,如十草淺缽,更添滋味。
 

八角型器皿給人精實簡潔的印象。nico八角長缽

 

MARINIERE橢圓盤的盤緣廣闊的橢圓盤形象洗鍊穩重,讓料理分外顯眼。

 

盛在小巧的Daube6號鍋中上桌,別具臨場感,更添樂趣。

 

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