【STUDIO M'料理教室】9分鐘上菜:春日高麗菜酪梨沙拉



春夏之際,有越來越多鮮美的蔬果上市,在豔陽與大雨交替的濕熱初夏天氣,一起來做一道清爽可口的沙拉吧!

擁有豐富營養成分的酪梨是製作各式口味沙拉的好夥伴。台灣的酪梨約從每年5月便開始陸續供應至隔年2月,使用當季的美味酪梨,並挑選春季口感特別鮮嫩的高麗菜,清洗乾淨拌入調味料,就能上桌享用。
 

春日高麗菜酪梨沙拉


|擺盤秘訣|

透過不同形狀的器皿擺盤,創造出各異其趣的風格

 

|食材|(2-3人份)

春季高麗菜 ⋯ 1/4個
酪梨 ⋯ 1個
檸檬 ⋯ 1/2個
橄欖油 ⋯ 2〜3大匙
鹽 ⋯ 適量
黑胡椒 ⋯ 適量


|作法|

➀ 將酪梨的種子取出、剝掉外皮,切成稍微大塊且好食用的大小,擠上檸檬汁
➁ 於➀加入鹽、橄欖油,讓整體呈現軟嫩狀態,再加入用手撕成小片的高麗菜葉拌勻
➂ 最後撒上黑胡椒作整體調味
    

—— 關於器皿 ——

Charme盤 白

如洋裝般的漂亮盤緣,可以營造出浪漫且惹人憐愛的氛圍

 

Jolie 6寸花形盤 琉璃

如花瓣舒展開的盤緣和帶有光澤的深沉釉色,能讓沙拉呈現出凜然優雅的表情

 

Vigne盤S 棕

帶有圓潤感的菱形器皿造型獨特,葡萄藤圖案襯托著中央餐點,能整體看起來更加清新鮮嫩

 

➤ 看更多STUDIO M' 料理提案

實體店鋪和STUDIO M'官網同步販售中,網站售完商品,歡迎留下到貨通知或私訊STUDIO M'臉書詢問

 


小器赤峰28

小器赤峰28

為日本原創居家餐具品牌STUDIO M'台灣專門店,販售種類豐富的日本設計器皿,以及​fog linen work、Syuro服飾雜貨選​物等,期待為你們家中的餐桌營造別緻獨特的風景,享受每一次愉悅的用餐時光。​

|地址:台北市大同區赤峰街28-3號(雙連站一號出口走路約5分鐘即可抵達)
|營業時間:週一~週日12:00~20:00
 

► 關注STUDIO M’官方粉專,獲得第一手消息

文章分類
盤 取皿 燒物皿 日本傳統紋樣 湯杯 沙拉 丼飯 微波爐可 夏季料理 湯碗 多色可選 手繪 烤皿 湯匙 豆皿 高台皿 下午茶 飯碗 丼飯碗 小皿 土鍋 陶鍋 砂鍋 料理訣竅 節氣料理 炊飯 陶器 燉菜 火鍋 直火可 單人鍋 4-5人用 1~2人用 2-3人用 燉鍋 2020土鍋祭 秋冬料理 和菓子 點心盤 小缽 餐具 甜點 食譜 筷架 淺缽 烘焙 派對 聖誕節 馬克杯 缽 玻璃杯 菱形盤 橢圓盤 飲品 熱紅酒 義大利麵 料理教室 雨水 Cartoccio 義式料理 春季料理 春季 茶杯 烤盤 可麗餅 三明治 派對料理 小土鍋 乳酪 小盤 中盤 西班牙料理 洋蔥 驚蟄 涼拌 義大利料理 單盤料理 馬鈴薯 清明 蛤蜊 春分 炸物 優格 焗烤 紅蘿蔔 小黃瓜 西瓜 水果 味增湯 碗 沙拉碗 沙拉缽 大盤 立夏 蘆筍 穀雨 豌豆 蠶豆 麵缽 番茄 涼麵 小滿 竹莢魚 二十四節氣 魚皿 魚料理 漁夫料理 海鮮 沙拉盤 青蒜 茄子 配菜盤 拌麵 高湯 汽水 冷飲 薑 夏至 芒種 漬物 深盤 布丁 葛粉 牛奶 羊羹 傳統甜點 紅豆 冰沙 冰淇淋杯 豬口杯 9分鐘上菜 豬肉 苦瓜 高麗菜 溫沙拉 沙丁魚 甜椒 大暑 夏日料理 山苦瓜 小暑 南瓜 湯 方盤 莎莎醬 玉米餅 墨西哥 立秋 日式料理 淺鍋 處暑 羅勒 白露 蕃薯 無花果 蓮藕 櫛瓜 秋分 秋刀魚 菠菜 土鍋料理 蘋果 寒露 烤箱料理 烤盤料理 果盤 器皿 白蘿蔔 小寒 蔥 蕎麥麵 干貝 立春 料理影片 鯷魚 果醬 Let's Cook Together 聖誕派對料理提案 秋季食譜 聖誕 世界 土鍋煮飯 陶鍋煮飯
已加入購物車
已更新購物車
網路異常,請重新整理