9 分鐘食譜|酪梨奇異果吐司


酪梨奇異果吐司

陽光隨著季節的變化逐漸增強,讓春天也成為了適合補充維生素和抗氧化劑的好時機

而奇異果和酪梨中富含的維生素 C 和 E 能夠增強免疫力,對抗變化多端的天氣,這也正是春天所需要的營養~

今天就打算用能維持健康,還能帶來春天特有清新氛圍的兩種食材,準備一道美味的吐司早餐!

今天的吐司做法簡單,食材也容易取得,說是春季飲食的理想選擇也不為過

品嚐時,酪梨的絲滑和奇異果的清脆形成了絕妙的口感對比

而酪梨的奶油質感和奇異果的清爽酸甜,更讓這道吐司吃起來既豐盈又不膩口

不僅準備起來快速又輕鬆,對於忙碌的人來說是最適合的早餐、輕食呢~

 



|如何挑選器皿|

選擇一款裝飾簡約且帶有溫暖氛圍的盤皿來盛放,在用餐時能感受到一份靜謐與舒適。

深綠色的器皿能使整體色調更為統一,營造出一種洗鍊的氣氛。

使用能創出留白效果和帶有稍寬盤緣的器皿,無論是用來擺放有著豐富配料的吐司還是其他美食,看起來都能顯得更加簡潔優雅。

LaPaix 和平蒲公英盤 200

Manoir 萬用系列圓盤 22cm

Jupiter 205盤

Soji 素地盤 M

 

|食譜|

食材(2 人份)

喜愛的麵包 2 片
酪梨 1 顆
奇異果 1 顆
奶油起司 50g
香菜 3 枝
薄荷 適量
檸檬汁 1/2 小匙
辣椒粉 適量

 

作法

1. 酪梨切成約 1 公分大小的方塊,奇異果則切成約 1 公分厚的切片。

2. 香菜和薄荷切碎。

3. 將切好的酪梨、奇異果與香菜薄荷混合後,加入檸檬汁拌勻。

4. 在烤過的麵包上抹上奶油起司,然後將步驟 3 完成的混合物放在麵包上。

5. 根據個人口味,撒上適量的辣椒粉增添風味。

 

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